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“食”用美体 准新娘吃出苗条好身材(1)

作者:小可儿 点击:

   为了婚宴当天能以最惊艳最苗条的形象出现,准新娘们是不是还在不惜一切代价地瘦身?其实不必,本期新娘美体栏目就为大家带来了吃出好身材的“食”用新娘美体大法,让准新娘们不费力气就能轻松套上最中意的洁白婚纱。 

准新娘吃出苗条好身材
准新娘吃出苗条好身材

  喝粥:减肥又补血

  推荐:红枣粥、绿豆粥、薏米粥、山药粥。

  喝粥能够补血,而这几道粥更能通过体内气血的增加,畅通你的血气,有助于运走体内所堆积的一切垃圾,坚持食用,你会发现你腰腹部的赘肉会明显减少。

  同时,红枣、山药、薏米等热量很低,营养价值却很高,又富含膳食纤维,也会帮助我们加速肠蠕动,加速排出毒素的速度。这三味食材还会帮助我们健脾胃、养肺气。经常食用,健康瘦身的同时,皮肤也会愈加的红润有光泽。

  百合婚礼社区温馨提示:

  想瘦身的准新娘们千万别把它们当场饭后加餐哦,建议每天都坚持喝,个把月就会见效果了。

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